سلامت و پزشکی

مراقبت از پوست و مو با روش هایی آسان

به گزارش آسمونی به نقل از سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ محصولات آرایشی و مراقبت از پوست و موها عموما قیمت بالایی دارند اما چندان تاثیر فوق العاده ای ندارند. راهکارهای ساده، ارزان و در دسترسی به کمک مواد طبیعی مانند لیمو، شکر،آلوئه ورا و آووکادو وجود دارد که می تواند در سلامت و زیبایی پوست و موها مؤثر باشد. خداحافظی با موهای دو شاخه. اغلب اوقات سر موها ترک خورده و حالت دو شاخه دیده می شود. استفاده مکرر از سشوار، اثرات نور خورشید، رنگ کردن موها و تغذیه نامناسب از جمله علل بروز این مشکل است. اما خوشبختانه می توان به راحتی از این موخوره ها را

ادامه مطلب ...
چرا کمبود وزن برایمان مضر است؟

به گزارش آسمونی به نقل از دکتر کرمانی. والیس سیمپسون دوشس ویندزور، جایی گفته است: هیچ وقت نمی توانی خیلی پولدار یا خیلی لاغر باشی، می شود گفت نصف حرفش درست بوده!. در واقع خیلی لاغر بودن می تواند به شکلی جدی ناسالم باشد. محققان متوجه شده اند ژنی وجود دارد که مردان لاغر را در خطر دیابت قرار می دهد. این یکی از موارد لیست بلند بالای مشکلاتی است که کمبود وزن می تواند برای یک فرد به وجود بیاورد. مواردی از جمله بالا رفتن خطر سقط جنین، بیماری های ریوی، ناباروری مردان، و حتی بالا رفتن خطر مرگ در حوادث رانندگی. چه وضعیتی به عنوان کمبود وزن حساب می شود؟

ادامه مطلب ...
تبخال و راه های درمان آن

اگر به دنبال درمان سریع تبخال لب هستید و میخواهید هرچه سریعتر از این عارضه خلاص شوید با روش های مطرح شده در این مطلب با آسمونی همراه باشید. تبخال چیست و چرا ظاهر می شود؟. یک بیماری ویروسی است که توسط ویروسی به همین نام ایجاد می شود و موضع درگیر به صورت التهاب و مجموعه تاول های ریز نمایان می شود. ویروس هرپس سیمپلکس عامل بیماری تب خال در. صورت، آلات تناسلی هر دو جنس، مغز، چشم و گاهی حتی فلج بل نیز می گردد. برای تب خال هنوز درمان قطعی وجود ندارد و اگر ویروس وارد بدن شود تا پایان عمر همراه شخص خواهد ماند و در. هنگام ضعف دفاعی بدن بروز می نماید.

ادامه مطلب ...
در��ان افسردگی با گیاه بادرنجبویه

گیاه بادرنجبویه یا وارنگ. این گیاه بو محبوب زنبور عسل است، همچنین موجب از بین رفتن افسردگی می شود و داروی مورد علاقه ابوعلی سینا بود. بادرنجبویه است که از واژه‌ای یونانی، به معنای زنبور گرفته شده است، این گیاه محبوب زنبور عسل است و متجاوز از 2000 سال است که در نواحی مدیترانه می‌روید. بر اساس نوشته‌های پلینی، گیاه‌شناس رومی در قرن اول میلادی زنبور عسل با این گیاه بیش از سایر گیاهان به وجد و شور می‌افتند ، وقتی زنبور مسافت زیادی از کندو دور می‌شود، با عطر این گیاه راه بازگشت خود را پیدا می‌کند. گفته می‌شود که زنبورهای عسل هیچگاه باغی را که بادرنج

ادامه مطلب ...
چه کسانی در معرض اعتیاد قرار دارند؟

به نام یگانه عالم. تعریف اعتیاد: ب حالتی که انسان دچار مسمومیت دوره ای یا همیشگی حاصل از مصرف مکرر مواد مخدر باشند اطلاق میگردد. دو دسته از انسانها هستند که دچار اعتیاد میشوند; دسته اول کسانیکه برای لذت گرایی و تجربه اثر لذت بخش مواد به مصرف گرایش پیدا میکنند و دسته دوم افرادی هستند که برای خلاصی از اضطراب و استرس های زندگی به مصرف مواد روی می آورند. طبق این نظریه کسانیکه انگیزش مصرف را برای دوری از اضطراب انتخاب میکنند استعداد بیشتری در در معتاد شدن دارند که این الگو مصرف به خاطر تنظیم خلق و خوی از دست رفته می باشد . لذا پیشنهاد میشود اینگونه

ادامه مطلب ...
چه کسانی در معرض اعتیاد قرار دارند؟

به نام یگانه عالم. تعریف اعتیاد: ب حالتی که انسان دچار مسمومیت دوره ای یا همیشگی حاصل از مصرف مکرر مواد مخدر باشند اطلاق میگردد. دو دسته از انسانها هستند که دچار اعتیاد میشوند; دسته اول کسانیکه برای لذت گرایی و تجربه اثر لذت بخش مواد به مصرف گرایش پیدا میکنند و دسته دوم افرادی هستند که برای خلاصی از اضطراب و استرس های زندگی به مصرف مواد روی می آورند. طبق این نظریه کسانیکه انگیزش مصرف را برای دوری از اضطراب انتخاب میکنند استعداد بیشتری در در معتاد شدن دارند که این الگو مصرف به خاطر تنظیم خلق و خوی از دست رفته می باشد . لذا پیشنهاد میشود اینگونه

ادامه مطلب ...
پفک واقعا چیست بخوریم یا نخوریم ؟

پفک چیست ؟. پفک از پودر ذرت تهیه می شود. برای تهیه پفک، پودر ذرت پرس شده و در حرارت بسیار بالا قرار می گیرد تا به صورت حجیم در آید. روغن موجود در پفک در چنین حرارتی می سوزد و تولید پراکسید می کند که در حرارت و نور، میزان آن زیادتر می شود و خوردن آن سلامت کودک را به خطر می اندازد. میزان بالای نمک پفک و شوری آن موجب می شود که ذائقه اطفال به شوری عادت کند. استفاده از غذاهای شور، شانس ابتلا به بیماری افزایش فشار خون را بالا می برد و فشار خون بالا در دوران بزرگسالی زمینه ساز بیماریهای قلبی ،عروقی و سکته های مغزی و قلبی می شود. پفک 9 برابر حجم خو

ادامه مطلب ...
چطور از شر موخوره رها شویم؟

موخوره چیست ؟. در این بخش اطلاعات جامع و مفصلی درباره موخوره برای شما بیان میکنیم . اصولا موخره چیست و سپس روش درمانی بسیار ساده را بازگو میکنیم. موخوره یا دو شاخه شدن مو،یعنی این که موهای شما تغذیه ی کافی ندارد و یا دچار کمبود رطوبت شده است. شامپوهای نا ملایم ،در معرض نور خورشید بودن،سشوآر کشیدن،لخت کننده های مو،رنگ کردن و دکلره ی مو همگی موها را خشک می کنند و آمینو اسیدهای مو را تخریب می کنند. موهای خشک و ضعیف در حین مدل دادن و یا برس کشیدن براحتی خرد می شوند. اگر فکر می کنید رشد موهایتان خیلی کند شده است،ممکن است موخوره دلیل اصلی آن باشد. ه

ادامه مطلب ...
کرانچ معکوس برای تقویت عضلات شکم

کرانچ معکوس. حرکت کرانچ معکوس بر روی تقویت عضلات راست شکم تأثیر بسزای دارد. با انجام این حرکت بعد از مدتی شاهد تغییرات در ناحیه عضلات شکم خود خواهید شد. شیوه انجام حرکت. بر روی زمین دراز بکشید و کف دست ها را روی زمین قرار دهید. زانو ها را با زاویه ۸۰ درجه خم کنید. باسن را به آرامی از زمین بلند کنید و به سمت سینه بالا آورید. پس از یک مکث کوتاه به آرامی پاها را پایین بیاورید و پاشنه پا را روی زمین قرار دهید. برای گرفتن نتیجه بهتر، قبل از صبحانه، نهار و شام این حرکت را در ۳ ست با ۱۰ تکرار انجام دهید.

ادامه مطلب ...
وسواس چیست و چگونه درمان میشود؟

به نام یگانه عالم. اختلال وسواسی – اجباری یکی از بیماریهای شایع نسل امروز است که بسیاری از افراد با این بیماری دست و پنجه نرم می کنند. وسواس به طور کلی به دو دوسته تقسیم می شود:. وسواس فکری و وسواس عملی. وسواس فکری: یک احساس ، ایده ، یا حس بدنی مکرر و یک رویداد ذهنی است. وسواس عملی: بصورت یک اجبار و رفتار است بطوریکه این رفتار در جهت کاهش اضطراب ناشی از وسواس صورت می گیرد که حتی ممکن است هیچ تاثیری در کاهش اضطراب ناشی از وسواس نداشته باشد. درمان بطور کلی به دو صورت انجام پذیر است، یا دارو درمانی یا روان درمانی که با توجه به تشخیص پزشک معالج یکی

ادامه مطلب ...
10 علت که دهان را بدبو میکند

بوی بد دهان یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد به آن مبتلا هستند و ممکن است به صورت موقتی و یا طولانی مدت وجود داشته باشد. بوی بد دهان عبارت است از بوی ناخوشایندی که هنگام نفس کشیدن و یا صحبت کردن شخص به مشام می رسد. بوی بد دهان یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد به آن مبتلا هستند و ممکن است به صورت موقتی و یا طولانی مدت وجود داشته باشد. در این مطلب آسمونی ده علت بروز این مشکل را عنوان می کنیم. اگر می خواهید از بوی بد دهان تان خلاص شوید کافی است این نکات آسان را رعایت کنید. بوی بد دهان می تواند دلایل موضعی یا عمومی داشته باشد. امکان د

ادامه مطلب ...
درمان ریفلاکس معده با طب سنتی

در این بخش درمان ریفلاکس معده با طب سنتی، را برای شما عزیزان و کاربران آسمونی عزیز قرار داده ایم , با ما همراه باشید. غذایی که می خوریم از طریق لوله ای به نام مری وارد معده می شود. هضم غذا در معده توسط اسید و شیره معده آغاز می گردد. دیواره معده به دلیل تماس مداوم با اسید و شیره معده در مقابل اثرات مخرب آنها مقاوم شده است و بالعکس دیواره مری به دلیل اینکه بطور معمول در معرض تماس با اسید و شیره معده نیست دفاع مناسبی هم در برابر این عوامل ندارد. در حالت طبیعی دریچه ا ی بنام دریچه مری بین مری و معده قرار دارد که اجازه می دهد غذا از مری وارد معده

درمان ریفلاکس معده درمان ریفلاکس معده در طب سنتی درمان ریفلاکس معده با طب سنتی

ادامه مطلب ...
۹ نشانه‌ عجیب افسردگی

غلب ما افسردگی کلاسیک را می‌شناسیم‌، با بار سنگین غم و نا‌امیدی‌! اما اگر ناگهان شکم‌درد گرفته و تندخو شوید چطور‌؟ آیا ممکن است ندانسته افسرده شده باشید‌؟. ریچارد کراویتز‌، پروفسور دانشگاه کالیفرنیا‌ و متخصص تشخیص افسردگی می‌گوید‌: “افسردگی همیشه به شکل نارا‌حتی شدید نیست‌. بیماران دوست ندارند که افسردگی را عامل بیماری خود بدانند‌، تاحدی به این دلیل که این امر را نشانه‌ ضعف می‌دانند‌، اما دلیل دیگر این است که ارتباط بیماری‌های دیگر با افسردگی را نمی‌دانند‌. ”. او اضافه می‌کند که شناخت صحیح مشکل‌، کلید حل آن است‌. زیرا هرچه زودتر درمان شوید‌،

ادامه مطلب ...
انتخاب بهترین کرم دور چشم

پوست حساس دور چشم ها نیاز به مراقبت های ویژه ای دارد؛ شاید استفاده از یک کرم خوب یک قدم اساسی در حفظ زیبایی چشم ها باشد. پوست اطرف چشم یکی از حساس ترین قسمت های بدن است و معمولا روی تمام محصولات و کرم های مختلف نوشته شده که در زیر چشم استفاده نشود. اما برای خرید کرم دور چشم چه باید کرد؟ در این مورد باید دقت ویژه ای داشت تا مبادا به پوست این قسمت آسیبی برسد. در داروخانه ها انواع مختلفی از این نوع کرم ها وجود دارد که به راحتی شما را گیج می کنند تا در نهایت نتوانید کرم مناسب را شناسایی کنید اما اگر نکات خاصی را بدانید و روش های تشخیص یک کرم خوب

انتخاب بهترین کرم دور چشم انتخاب کرم دور چشم بهترین کرم دور چشم

ادامه مطلب ...
تاثیر خود ارضایی بر تناسب اندام

اگر از دنبال کنندگان آسمونی باشید، در جریان موضوعات پورتال در زمینه تناسب اندام هستید، یکی از سوالاتی که عموما پرسیده می‌شود، این است که آیا خودارضایی بر عضله سازی و تناسب اندام تاثیری منفی دارد؟ ما در این رابطه نقطه نظرات متخصصین، مربیان، فیزیولوژیست‌ها و حتی سکسولوژیست‌های متعددی را جویا شدیم. با روشن بینی کامل، و پس از تحقیق مفصلی که انجام دادم، با قاطعیت تمام، فقط یک جمله به شما خواهم گفت، بله! خود ارضایی بر عضله سازی تاثیر منفی می‌گذارد. از من ایراد نگیرید، نمی‌گویم که کور کورانه حرفم را بپذیرید، اما خیلی‌ها این حقیقت را تجربه کرده‌اند. ش

ادامه مطلب ...
چرا نباید بعد از غذا آب سرد خورد؟

آیا شما هم جزو افرادی هستید که سر غذا و بعد از آن لیوان لیوان آب یخ سر می‌کشید؟ تصور می‌کنید اگر این کار را نکنید انگار که غذا نخورده‌اید یا عطشتان فروکش نکرده است؟ باید بدانید هر بار که بعد از غذا آب یخ سر می‌کشید به سلامتی خود آسیب می‌زنید. درست است که اکثر متخصصان توصیه می‌کنند آب را بعد از صرف غذا (نه در بین غذا) میل کنید اما مقصود نوشیدن آب یخ نیست. در این بخش آسمونی بیشتر در این خصوص صحبت می‌کنیم. عادت‌های بد را ترک کنید. نوشیدن آب برای بدن حیاتی است اما اگر عادت دارید که بعد از صرف غذا آب یخ بخورید همین امروز عادتتان را ترک کنید. این ک

آب بعد غذا چرا آب سرد چرا نباید بعد از غذا آب خورد

ادامه مطلب ...
واقعیت های مهم در ارتباط با کلاژن و پیشگیری از پیری پوست

هر چقدر اطلاعات ما درباره پوست و پیشگیری از پیری پوست باشد باز هم کم است همیشه در ارتباط با پیری پوست کلمه کلاژن وجود د ارد اکنون ببینیم کلاژن چیست و کاربرد آن درچه زمینه ای است سپس مطالبی را در باره خرید کرم های ضد پیری بیان می کنیم ببینیم آیا همه میتوانند از آن کرم ها استفاده کنند. وقتی در مورد عناصر مهمی که می‌توانند بافت پوست شما را بهبود ببخشند چیزهای بیشتری بدانید، مبارزه با پیری آسان‌تر می‌شود. اگر شما یکی از مصرف کنندگان مشتاق محصولات ضد پیری هستید (چه کسی نیست؟)، ممکن است با کلاژن آشنا باشید. کلاژن چیست و چگونه می‌تواند به جلوگیری از

پیشگیری از پیری پوست برای پیشگیری از پیری پوست

ادامه مطلب ...
تاثیر خواب در بدنسازی

در هنگام ورزش وقتی که شما با وزنه شروع به ورزش می نمایید باعث پمپ شدن خون به داخل عضلات و تمرین دادن آنها و منقبض و منبسط نمودن فیبرهای عضلانی می شوید در خلال این تمرینات سنگین مقداری از پروتئین ها و فیبرهای عضلانی نیز تخریب می شوند و زمان ترمیم و تجدید آن در زمان استراحت بعد از تمرین است نه در زمان خود تمرین!. رشد واقعی عضلات و آن چیزی که باعث افزایش اندازه سلولهای عضلانی یا اصطلاحا Hypertrophy می شود در زمان استراحت صورت می گیرد. خواب نرمال. یک بدنساز به طور نرمال 8 تا 10 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد که بهتر است این میزان خواب طوری تنظیم

تاثیر خواب در بدنسازی تاثیر خواب تاثیر بدنسازی

ادامه مطلب ...
آشنایی با خواص بادام هندی

کاشو یا بادام هندی به دلیل طعم منحصر به فردش یکی از آجیل‌ های محبوب مردم کشور ما و دیگر کشورها است . این آجیل به شکل لوبیا یا بهتر است بگویم کلیوی شکل است که در پایین یا زیر میوه‌ی درختی که بلارد نام دارد، یافت می‌شود. با این که بادام هندی متعلق به جنوب شرقی برزیل است اما در بین مردم تمام جهان محبوب است. در قرن 16 میلادی، پرتغالی‌ ها این دانه را با خود به هند و برخی کشورهای آفریقایی بردند. امروزه کشور های هند، تانزانیا، موزامبیک، نیجریه و برزیل تولید کننده‌ های بزرگ کاشو هستند. در برخی کشورها مانند برزیل و نیجریه از این دانه، کره‌ی نرم خوش مزه

خواص بادام هندی

ادامه مطلب ...
اضطراب و تشویش واقعا چه حسی است ؟!

در این بخش آسمونی به تحلیل علل اضطراب افراد و ماهیت واقعی اضطراب می پردازیم . این یک تصور اشتباه رایج است که ” افراد مضطرب معمولا ضداجتماعی ، کم توجه و یا بیش از حد دراماتیک هستند ” . بلکه واقعیت این است که این‌جور اشخاص همه چیز پیرامون‌شان را آن‌قدر پردازش و تحلیل می‌کنند که نمی‌توانند از عهده پاسخ بسیاری از پرسش‌ها و افراد و اطلاعات سنگین به‌طور همزمان برآیند . اضطراب ، فرد را ضعیف و فرسوده می‌کند ؛ درست مانند یک سنگینی مداوم در ذهن و افکار ، مانند چیزی که کاملا درست نیست ، و اغلب هم نمی‌دانید که آن چیز واقعا چیست . مانند اسید معده ، که وق

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه