سلامت و پزشکی

توصیه های پزشکی که تا به حال نشنیدید!

1) وقتی سیب زمینی را بصورت پخته از آتیش بیرون می آورید ظرف یک ساعت در معده هضم خواهد شد. سیب زمینی آب پز ظرف 4 ساعت هضم می شود و سیب زمینی سرخ کرده ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش از طریق معده اخراج خواهد شد. این رو گفتم برای پدر مادرهایی که به بچه بیچاره چیپس می دهند و شب طفل بیچاره موقع خواب باید صد دفعه این پهلو و آن پهلو شود تا در آخر سم حاصل از این چیپس جذب بدنش شود. 2) کسانی هم که سراغ من می آیند و اعلام می کنند: چرا میگید پفک سمی است؟. جهت اطلاع کافی است پفک را با آب خیس کنید و با شصت دستتان آن را به سرامیک آشپزخانه بچسبانید. بعد از 8 ساعت

ادامه مطلب ...
روانشناسی رفتار و حرکات آقایان

در زیر حرکتهایی را ملاحظه می کنید که احتمال دارد نشانگر بی صداقـتـی و فـریـبکاری افراد باشد. حتی کسانی که خیلی خوب آنها را می شناسید نیز میتوانند بشـما دروغ بگویند. اما هوشیار و مراقب باشـیـد تـا زیـاد مـحـو تماشـای حـرکات بـدن نشویـد کـه از موضوع بحث و مکالمه غافل گردید. خنده اجباری(زورکی): یـک لـبـخـنـد واقـعـی بـه سـمت بـالا امتداد یافته و سبب چین خوردن چشمها می گردد در حالی که لـبـخـند تـصنـعی بـیـشتر شـباهت به دهن کجی دارد که معمولا نشانه بی صداقتی و دروغگویی است. لمس کردن صورت: کـشـیدن گـوش و مـالیدن چشم علامت پـنـهان کاری می بـاشد. ما

ادامه مطلب ...
آشنایی با ورزش زیبای باراسل

تاریخچه باراوسل. باراوسل در واقع زاییده انتقال حرکات و تمرینات باله از حالت ایستاده به حالت افقی و روی زمین است. نام این ورزش فرانسوی هم به خوبی گویای همین مطلب است. (میله) = Barre. (زمین) = Sol. ( و ترکیب آنها به معنای از میله به زمین ). بوریس کنیاسف Boris Kniaseff بنیان گذار این ورزش در دهه 60 میلادی در پاریس به افراد حرفه ای آموزش باله می داد. پس از مدتی وی به دلیل پرداخت مالیات بالایی که در پاریس مجبور به پرداخت آن بود،راهی سویس شد و در آنجا برای ادامه فعالیت خود به عنوان مدرس باله یک ساختمان قدیمی اجاره کرد تا کلاس های خود را در آنجا برگزا

ادامه مطلب ...
توصیه های پزشکی که تا به حال نشنیدید!

1) وقتی سیب زمینی را بصورت پخته از آتیش بیرون می آورید ظرف یک ساعت در معده هضم خواهد شد. سیب زمینی آب پز ظرف 4 ساعت هضم می شود و سیب زمینی سرخ کرده ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش از طریق معده اخراج خواهد شد. این رو گفتم برای پدر مادرهایی که به بچه بیچاره چیپس می دهند و شب طفل بیچاره موقع خواب باید صد دفعه این پهلو و آن پهلو شود تا در آخر سم حاصل از این چیپس جذب بدنش شود. 2) کسانی هم که سراغ من می آیند و اعلام می کنند: چرا میگید پفک سمی است؟. جهت اطلاع کافی است پفک را با آب خیس کنید و با شصت دستتان آن را به سرامیک آشپزخانه بچسبانید. بعد از 8 ساعت

ادامه مطلب ...
اسکیت برد یه ورزش هیجان انگیز

داشتن یه تفریح هیجان انگیز باعث میشه خستگی کار و درگیری های زندگی رو فراموش کنیم و لحظاتی رو با علایقمون به تنهایی بگذرونیم. ورزش چیزیه که علاوه بر سالم بگه داشتن بدن، به روحیه هم خیلی کمک می کنه و باعث میشه اعتماد به نفستون بالا بره. ما ورزش های هیجان انگیز مختلف رو بهتون پیشنهاد میدیم تا بتونید یه رشته ی جدید و هیجان انگیز رو برای اوقات فراغتتون انتخاب کنید. این هفته میخوایم با ورزش هیجان انگیز اسکیت برد آشنا بشیم. اسکیت برد رشته ای هست که توی کوچه و خیابون ممکنه زیاد دیده باشیم. مثل هر ورزش هیجان انگیز دیگه ای، شاید باور نکنید که یک روز

ادامه مطلب ...
تغذیه قبل و پس از ورزش

همه ما از فواید ورزش آگاهیم. یکی از عواملی که می‌تواند در ورزش نقش مهمی داشته باشد،‌ تغذیه صحیح قبل و پس از ورزش است. اگر سری به باشگاه‌های ورزشی زده باشید، خواهید دید بسیاری از افرادی که مشغول ورزش هستند، به‌رغم توصیه‌های مربیان در خصوص تغذیه قبل و بعد از ورزش، حالت سردرگمی دارند و با وجود ساعات زیادی که ورزش می‌کنند، تاثیر دلخواهی را مشاهده نمی‌کنند. تغذیه ورزشکار، قبل و بعد از ورزش اگر به طور صحیح برنامه‌ریزی شود، باعث آرامش و عملکرد بهتر ورزشکار در طول ورزش می‌شود. در واقع غذایی که پیش از ورزش مصرف می‌شود، گلیکوژن کافی ذخیره شده در عضلات

ادامه مطلب ...
توصیه های پزشکی که تا به حال نشنیدید!

1) وقتی سیب زمینی را بصورت پخته از آتیش بیرون می آورید ظرف یک ساعت در معده هضم خواهد شد. سیب زمینی آب پز ظرف 4 ساعت هضم می شود و سیب زمینی سرخ کرده ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش از طریق معده اخراج خواهد شد. این رو گفتم برای پدر مادرهایی که به بچه بیچاره چیپس می دهند و شب طفل بیچاره موقع خواب باید صد دفعه این پهلو و آن پهلو شود تا در آخر سم حاصل از این چیپس جذب بدنش شود. 2) کسانی هم که سراغ من می آیند و اعلام می کنند: چرا میگید پفک سمی است؟. جهت اطلاع کافی است پفک را با آب خیس کنید و با شصت دستتان آن را به سرامیک آشپزخانه بچسبانید. بعد از 8 ساعت

ادامه مطلب ...
قیمت دارو در نیمه دوم سال افزایش می یابد

1393/05/25. رئیس سازمان غذا و دارو درباره تعیین تکلیف قیمت دارو در نیمه دوم سال توضیح داد. به گزارش آسمونی به نقل ازایسنا دکتر رسول دیناروند در حاشیه دومین اجلاس معاونین درمان، روسا و مدیران بیمارستان‌های سراسر کشور در پاسخ به سوال ایسنا درباره تکلیف قیمت دارو در نیمه دوم سال، گفت: همانطور که برای نیمه اول سال قول داده بودیم قیمت‌ها افزایش نیافت و تمام موارد در این زمینه رعایت شد. سیاست وزارت بهداشت آن است که به امر تولید آسیبی وارد نشود چرا که بخش زیادی از داروهای مصرفی کشور تولید داخل هستند. وی در این باره ادامه داد: قاعدتا با توجه به تورم،

ادامه مطلب ...
توصیه های پزشکی که تا به حال نشنیدید!

1) وقتی سیب زمینی را بصورت پخته از آتیش بیرون می آورید ظرف یک ساعت در معده هضم خواهد شد. سیب زمینی آب پز ظرف 4 ساعت هضم می شود و سیب زمینی سرخ کرده ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش از طریق معده اخراج خواهد شد. این رو گفتم برای پدر مادرهایی که به بچه بیچاره چیپس می دهند و شب طفل بیچاره موقع خواب باید صد دفعه این پهلو و آن پهلو شود تا در آخر سم حاصل از این چیپس جذب بدنش شود. 2) کسانی هم که سراغ من می آیند و اعلام می کنند: چرا میگید پفک سمی است؟. جهت اطلاع کافی است پفک را با آب خیس کنید و با شصت دستتان آن را به سرامیک آشپزخانه بچسبانید. بعد از 8 ساعت

ادامه مطلب ...
توصیه های پزشکی که تا به حال نشنیدید!

1) وقتی سیب زمینی را بصورت پخته از آتیش بیرون می آورید ظرف یک ساعت در معده هضم خواهد شد. سیب زمینی آب پز ظرف 4 ساعت هضم می شود و سیب زمینی سرخ کرده ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش از طریق معده اخراج خواهد شد. این رو گفتم برای پدر مادرهایی که به بچه بیچاره چیپس می دهند و شب طفل بیچاره موقع خواب باید صد دفعه این پهلو و آن پهلو شود تا در آخر سم حاصل از این چیپس جذب بدنش شود. 2) کسانی هم که سراغ من می آیند و اعلام می کنند: چرا میگید پفک سمی است؟. جهت اطلاع کافی است پفک را با آب خیس کنید و با شصت دستتان آن را به سرامیک آشپزخانه بچسبانید. بعد از 8 ساعت

ادامه مطلب ...
طرز تهیه میگو شکم پر

مواد لازم برای تهیهمیگو شکم پر :. 25 تا 30 عدد میگوی بزرگ. 6 قاشق سوپ خوری کره. شش عدد کرفس. یک عدد پیاز بزرگ خرد شده. برگبو. پیازچه خرد شده. یک مشت جعفری تازه خرد شده. 500 گرم گوشت خرچنگ. نمک ، فلفل قرمز ، فلفل سیاه. سه چهارم نان فرانسوی. یک فنجان خرده نان ادویه دار. دستور پخت و طرز تهیه میگو شکم پر :. میگوها را پوست کنده و فقط دم را باقی بگذارید . رگ آن را بیرون آورده و آن را از وسط شکافته ، آن را مسطح کنید ، آن را در یخچال بگذارید تا زمانیکه مخلفات آن آماده شود . در یک قابلمه متوسط ، کرفس ، پیاز و برگبو را در کره سرخ کرده تا نرم شوند . پیاز

ادامه مطلب ...
ماه های حرام کدام اند ؟

ماههای قمری عبارت‌اند از :. آسمونی : محرم، صفر، ربیع الاول، ربیع الثانی، جمادی الاول، جمادی الثانی، رجب، شعبان، رمضان، شوال، ذیقعده و ذیحجه. از این دوازده ماه، چهار ماه رجب، شوال، ذیقعده و ذیحجه ماه‌های حرام شناخته می‌شوند که هر گونه جنگ و نبرد در آنها حرام شمرده شده است. سه ماه پشت سر هم و یک ماه (رجب) جدا از بقیه است. در این چهار ماه به‌جز برای دفاع جنگ کنار گذاشته می‌شود و دیه افزایش می‌یابد. هدف از این کار ایجاد امنیت برای افرادی است که می‌خواهند به حج بروند یا تجارت کنند و به سلامت به شهر خود برگردند. این سنت، از قبل از اسلام بجا مانده ا

ادامه مطلب ...
قیمت دارو در نیمه دوم سال افزایش می یابد

1393/05/25. رئیس سازمان غذا و دارو درباره تعیین تکلیف قیمت دارو در نیمه دوم سال توضیح داد. به گزارش آسمونی به نقل ازایسنا دکتر رسول دیناروند در حاشیه دومین اجلاس معاونین درمان، روسا و مدیران بیمارستان‌های سراسر کشور در پاسخ به سوال ایسنا درباره تکلیف قیمت دارو در نیمه دوم سال، گفت: همانطور که برای نیمه اول سال قول داده بودیم قیمت‌ها افزایش نیافت و تمام موارد در این زمینه رعایت شد. سیاست وزارت بهداشت آن است که به امر تولید آسیبی وارد نشود چرا که بخش زیادی از داروهای مصرفی کشور تولید داخل هستند. وی در این باره ادامه داد: قاعدتا با توجه به تورم،

ادامه مطلب ...
دلیل استحباب اذان و اقامه

از رسول خدا صلی الله علیه واله پرسیدند: چرا پیش از نماز اذان و اقامه مستحب است، ولی در مورد عبادات دیگر چنین نیست؟. حضرت فرمود: به خاطر این که نماز، شبیه حالتهای مختلف انسان در قیامت است. اذان به «نفخه ی اوّل»شباهت دارد که با نفخه ی اوّل (و دمیدن اسرافیل در صور) همه ی مردم می میرند و از همین جاست که نشستن و سجده کردن بعد از اذان، مستحب است، (سجده اشاره به مرگ و بازگشت انسان به خاک و زمین است) و اقامه ی نماز، شبیه «نفخه ی دوّم» است (که با دمیدن اسرافیل در صور، در مرتبه ی دوّم، مردگان زنده می شوند) که خدای متعال فرمود:«وَاستَمِع یَومَ یُنادِ الم

ادامه مطلب ...
توصیه های پزشکی که تا به حال نشنیدید!

1) وقتی سیب زمینی را بصورت پخته از آتیش بیرون می آورید ظرف یک ساعت در معده هضم خواهد شد. سیب زمینی آب پز ظرف 4 ساعت هضم می شود و سیب زمینی سرخ کرده ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش از طریق معده اخراج خواهد شد. این رو گفتم برای پدر مادرهایی که به بچه بیچاره چیپس می دهند و شب طفل بیچاره موقع خواب باید صد دفعه این پهلو و آن پهلو شود تا در آخر سم حاصل از این چیپس جذب بدنش شود. 2) کسانی هم که سراغ من می آیند و اعلام می کنند: چرا میگید پفک سمی است؟. جهت اطلاع کافی است پفک را با آب خیس کنید و با شصت دستتان آن را به سرامیک آشپزخانه بچسبانید. بعد از 8 ساعت

ادامه مطلب ...
توصیه های طب سنتی برای حفظ سلامتی در فصل تابستان

در فصل تابستان قوه هاضمه غذا ضعیف می شود و بایستی نکاتی را برای حفظ سلامتی و تندرستی رعایت کنیم در این بخش آسمونی ، این نکات را برای شما بیان می کنیم. • در این فصل بایستی مصرف غذاها را کاهش دهیم و از پرخوری پرهیز کنیم. • بهترین غذا در این فصل مصرف غذاهای زود هضم است مانند ماهی تازه، گوشت مرغ، گوشت بزغاله (همراه آب انار ترش، آبغوره، آب لیمو، سماق)، ماست و اسفناج، ماست و خرفه، آبدوغ خیار (همراه کمی نان گندم)، خورش کدو، خورش آلو اسفناج، سوپ جو و آش جو می باشد. • تناول میوه های تازه و دارای رطوبت زیاد مانند آلو، آلوچه، آلبالو، گیلاس، توت، سیب، انگو

ادامه مطلب ...
روانشناسی رفتار و حرکات آقایان

در زیر حرکتهایی را ملاحظه می کنید که احتمال دارد نشانگر بی صداقـتـی و فـریـبکاری افراد باشد. حتی کسانی که خیلی خوب آنها را می شناسید نیز میتوانند بشـما دروغ بگویند. اما هوشیار و مراقب باشـیـد تـا زیـاد مـحـو تماشـای حـرکات بـدن نشویـد کـه از موضوع بحث و مکالمه غافل گردید. خنده اجباری(زورکی): یـک لـبـخـنـد واقـعـی بـه سـمت بـالا امتداد یافته و سبب چین خوردن چشمها می گردد در حالی که لـبـخـند تـصنـعی بـیـشتر شـباهت به دهن کجی دارد که معمولا نشانه بی صداقتی و دروغگویی است. لمس کردن صورت: کـشـیدن گـوش و مـالیدن چشم علامت پـنـهان کاری می بـاشد. ما

ادامه مطلب ...
نحوه گرفتن صحیح چوب بیلیارد

حالت بدن. حالت مناسب بدن یکی از مهم ترین عوامل در بازی بیلیارد است . تا زمانی که وضعیت قرار گرفتن مناسب بدن را یاد نگرفته باشید و همچنین مادام که این وضعیت مناسب بدن با ضربه زدن با اطمینان و هدف گیری دقیق همراه نباشد ، نمی توانید امید وار باشید که به طور موثر به توپ ضربه بزنید. بدن شما باید در حالت آرام و راحتی باشد و هر دو پایتان محکم روی زمین قرار بگیرند. پاهایتان باید حدود عرض شانه از هم باز شوند و پای چپ کمی جلوتر از پای راست باشد. زاویه بدن نسبت به محور عمودی چوب بیلیارد حدود 45 درجه است. قسمت بالای بدن باید بر روی باسن خم شود ، چانه و

ادامه مطلب ...
قیمت دارو در نیمه دوم سال افزایش می یابد

1393/05/25. رئیس سازمان غذا و دارو درباره تعیین تکلیف قیمت دارو در نیمه دوم سال توضیح داد. به گزارش آسمونی به نقل ازایسنا دکتر رسول دیناروند در حاشیه دومین اجلاس معاونین درمان، روسا و مدیران بیمارستان‌های سراسر کشور در پاسخ به سوال ایسنا درباره تکلیف قیمت دارو در نیمه دوم سال، گفت: همانطور که برای نیمه اول سال قول داده بودیم قیمت‌ها افزایش نیافت و تمام موارد در این زمینه رعایت شد. سیاست وزارت بهداشت آن است که به امر تولید آسیبی وارد نشود چرا که بخش زیادی از داروهای مصرفی کشور تولید داخل هستند. وی در این باره ادامه داد: قاعدتا با توجه به تورم،

ادامه مطلب ...
۸ فایده ی سرکه ی سیب برای سلامتی

1 ) خستگی ناشی از تمرین های ورزشی. تمرین های ورزشی و گاهی فشار عصبی باعث می شوند میزان اسیدلاکتیک خون بالا برود و بنابراین احساس خستگی به وجود آید. بنابراین اسید های آمینه ی موجود در سرکه ی سیب، مثل پادزهر عمل می کنند. علاوه بر این سرکه ی سیب حاوی پتاسیم و آنزیم هایی است که باعث رفع احساس خستگی می شود. دفعه ی بعدی که احساس خستگی شدید کردید یک یا دو قاشق سرکه ی سیب را با یک لیوان آب یا آب سبزیجات مخلوط کنید و بنوشید. ۲ ) دندان های سفید تر. هر روز صیح مخلوطی از سرکه ی سیب را غرغره کنید. سرکه باعثرفع رفعلکه ها، سفیدی دندان ها و از بین رفتن باک

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه