سبک زندگی

روشهای از بین بردن لکه انار

آنچه جذابیت خوردن انار را به تلخی تبدیل می کند ریختن آب یکی از حبه های انار و یا آب این میوه خوش طعم بر روی لباس و یا سیاه شدن دستها در اثر تماس با پوست آن خواهد بود. از بین بردن لکه انار از روی لباس:. آنچه جذابیت خوردن این میوه را می تواند به تلخی تبدیل کند ریختن آب یکی از حبه های انار و یا آب این میوه خوش طعم بر روی لباس خواهد بود. در صورتی که این اتفاق برای شما رخ داد لازم نیست نگران باشید چرا که ما راهکار ساده ای را برای از بین بردن آن خدمت شما ارائه خواهیم داد. تنها نکته ای را که در مورد لکه آب میوه های رنگی همچون آب انار می بایست رعایت

ادامه مطلب ...
چطور افکار مزاحم را از ذهنتان بیرون کنید

همه افرادی که دچار مشکل اضطراب هستند، باید به طریقی با افکار ناخوانده خود کنار بیایند. همه افرادی که دچار مشکل اضطراب هستند، باید به طریقی با افکار ناخوانده خود کنار بیایند. افکار مهاجم و ناخوانده افکاری ترسناک هستند از اتفاقاتی که ممکن است برای خودتان یا کسانی که برایتان مهم‌اند بیتفد. به نظر می‌رسد این افکار از جایی خارج از کنترل شما می‌آیند و محتوای آنها به ظاهر غریب و تهدیدآمیز است. برای بعضی افراد افکار مهاجم بخشی از وحشت و اضطراب شدید است. در این موارد، به نظر می‌رسد که این افکار درنتیجه آن اضطراب ایجاد شده‌اند و ترس بیشتری به اضطرابی

ادامه مطلب ...
چقدر به همسرتان وابسته هستید؟

شاید جزو افرادی هستید که در زندگی مشترک بدون اجازه همسرتان آب هم نمی‌خورید و یک روز بدون او بودن بزرگ‌ترین کابوس زندگی‌تان است. از طرف دیگر این احتمال وجود دارد که از آن سوی بام افتاده باشید و دل‌تان بخواهد مدتی دور از همسرتان زندگی کنید و به فضای شخصی بدون حضور همسرتان بیشتر نیاز دارید. هر دوی این حالت‌ها افراط و تفریط است که شاید خودتان نسبت به آنها آگاهی نداشته باشید. به همین دلیل روانشناسان مجله « PSYCHOLOGIES» تستی را طراحی کرده‌اند که به کمک آن می‌فهمید میزان وابستگی شما به همسرتان چقدر است و ارتباط شما بر پایه چه ویژگی‌هایی بنا شده اس

ادامه مطلب ...
زنان در خط مقدم اعتیاد به گوشی هستند+عکس

وقتی شارژ تلفن هوشمند شما همراه‌تان نیست و باتری‌اش رو به تمام شدن می‌رود، چه احساسی پیدا می‌کنید؟ حسی شبیه به گم کردن یکی از عزیزان‌تان سراغ شما می‌آید و اضطرابی همراه با ناراحتی در دل‌تان می‌نشیند؟ اگر با فاصله گرفتن از تلفن هوشمندتان حس از دست دادن آزار‌دهنده‌ای که نمی‌توانید با آن کنار بیایید و احساس پوچ و گنگی که شما را میان زمین و آسمان نگه می‌دارد سراغ شما می‌آید، یعنی به «نوموفوبیا» یا «ترس از زندگی بدون تلفن همراه» مبتلا شده‌اید. نوموفوبیا، فوبیا یا ترس مرضی جدیدی است که هر روز قربانیان بیشتری می‌گیرد. اگر شما هم به یک گوشی‌باز حرفه‌

ادامه مطلب ...
چه کنیم از شغلمان لذت ببریم

رقیه یار احمدی جامعه شناس عنوان کرد: معمولا روزانه حدود ۶ ساعت را در محل کار خود به سر برده پس بنابراین باید این ساعات کاری را در طوری سپری کنیم تا باعث پیشرفت و لذت ما از شغلمان شود نه بهانه‌ای برای دل زدگی و کسالت از کارمان باشد. وی افزود: اولین نکته در لذت بردن از شغل خود و محیط کار این است که سعی کنید احساسات بد را از خود دور نموده و از هر چیزی در محیط کاری لذت ببرید مثلا گپ زدن با دوستان و همکاران، استفاده از تجربیات اطرافیان در پیشرفت کار، آموختن کارهایی که قبلا با آنها آشنایی نداشته و . باعث ایجاد علاقه در شغلتان خواهد شد. یاراحمدی تصری

ادامه مطلب ...
با شگردهای فالگیران کلاهبردار آشنا شوید

آنها چطور می توانند سر این همه آدم را کلاه بگذارند بدون آنکه کسی از آنها شکایت کند؟ این سوالی است که مرا تشویق می کند به سراغ این گزارش بروم و تلاش کنم که از راز آنها سر دربیاورم. سارا فالگیری است که از یک شوخی فالگیری کارش را شروع کرده و حالا به یک فالگیر و در اصل یک کلاهبردار حرفه ای تبدیل شده است و من با پادرمیانی یکی از دوستان او می توانم او را ببینم و با او مصاحبه کنم. می گوید با آنکه خودش آدم های زیادی را فریب داده اما دلش می خواهد درباره روش هایش حرف بزند تا شاید حداقل یک نفر با حرف های او در دام نیفتد. می گوید عذاب وجدان زندگی هایی ک

ادامه مطلب ...
تکنیک‌های دورکاری در فضای مجازی

هشت کاری که شما به عنوان یک کارمند فضای مجازی می توانید انجام دهید تا همچنان خودتان را جزیی از یک تیم کاری بدانید:. زمانی که ثبت نام می کنید، دورکاری ایده بزرگی به نظر می رسد اما بعد از آن می خواهید تجدید نظر کنید. وقتی به اداره نمی روید، چطور قرار است ساعات ارزشمندی را با مسئول سازمان خود بگذرانید؟. اگر جزیی از فرهنگ روزمره یک سازمان نباشید، چگونه احساس می کنید درگیر آن هستید؟ چگونه انگیزه خودتان را حفظ کنید؟ چگونه ارزش های خودتان را به اثبات برسانید؟ چگونه مطمئن شوید توجهی که باید، به کارهای شما می شود؟. یکی از بزرگترین نقاط ضعف ارتباطات از

ادامه مطلب ...
از داخل اتاق یک هتل، انتظار دیدن چه منظره‌ای را دارید؟

اینکه رو به یک ساحل شگفت‌انگیز، جنگلی زیبا و منظره‌ای بی نظیر از خواب بیدار شوید، چه حسی دارد؟ شاید این عکس‌ها بتوانند به شما در تجسم این رویا، و شاید تحقق‌ش، کمک کند. منبع: بیتوته. Share the post "از داخل اتاق یک هتل، انتظار دیدن چه منظره‌ای را دارید؟". Facebook. Twitter. Google+. Pinterest. LinkedIn. E-mail. Related posts: در اتاق خواب چه رنگی، حس بهتری دارید؟. چرا سرعت اینترنت همیشه از آنچه انتظار دارید کمتر است؟. اتاق خوابی در زیر آب. مطمئنید که طاقت دیدن این مطلب رو دارید ؟!+تصاویر. Tweet.

ادامه مطلب ...
به فکر چک کردن گوشی شوهرتان نباشید!

خیلی وقت‌ها ریشه اختلاف‌های عمیق، ناشی از مجموع تنش‌های ریز و درشتی است که در روند زندگی ایجاد می‌شود. گاهی تکرار رفتارهای اشتباه به ظاهر ساده، ریشه‌های زندگی مشترک را متزلزل می‌کند. در مرحله اول هر یک از زوج‌ها باید رفتارهای نامناسب‌شان را بشناسند و در راستای تغییر این رفتارها تلاش کنند. دکتر خدابخشی،عوامل مختلف درگیری‌هایی را که منجر به اختلاف‌های شدید و گاها جدایی می‌شود بررسی کرده و به شما می‌گوید با چه اقدامات اشتباهی ممکن است مرد زندگی‌تان را از دست بدهید. تفاوت‌ها را در نظر بگیرید. مهم‌ترین مساله، ارتباط موثر بین زن و مرد است. اگر دو

ادامه مطلب ...
استخر مختلط و عجیب در ژاپن +عکس

وقتی که از بالا به آن نگاه می‌کنید شبیه به هر استخر معمولی دیگری است که با آبی زلال مواج و درخشان پر شده است. اما شما سخت در اشتباهید. در واقع بازدیدکنندگان این استخر در برابر تصویری سورئال قرار گرفته‌اند؛ چرا که دیگرانی را می‌بینند که لباس پوشیده، در حال قدم زدن هستند یا ایستاده و به اطراف می‌نگرند! از این هم عجیب‌تر اینکه در زیر آب نفس می‌کشند! اما زمانی که بازدیدکنندگان به بخش زیرین گالری راهنمایی می‌شوند همه این ابهامات خیلی زود برطرف می‌شود، چرا که با استخری خالی از آب مواجه می‌گردند! بله به دنیای هنر مدرن خوش آمدید. استخر شنای جعلی توسط

ادامه مطلب ...
نگاهی بر هزینه های انسانی و زیست محیطی وابستگی بشر امروزی به تلفن های هوشمند

تلفن های هوشمند بخشی جدایی ناپذیر از زندگی هر روزمان شده اند. این ابزارها برای تحقق اهداف مختلفی مورد استفاده قرار می گیرند و به همین خاطر ارزش بسیار زیادی دارند. آنها بهره وری ما را بالا می برند و کمک می کنند وقت خود را به شیوه ای بگذرانیم که شاید تا یک دهه پیش اصلا تصورش را هم نمی کردیم. اما این تازه اول راه است؛ اسمارت فون ها مرتبا بهتر و بهتر می شوند و به زودی به دورانی می رسیم که در هر بخشی از زندگی مان و هر نقطه ای از دنیا رخنه خواهند کرد. شمار مالکین این ابزارهای الکترونیکی کوچک نیز مرتبا بیشتر و بیشتر می شود و آنطور که کارشناسان برآو

ادامه مطلب ...
با کالاهای عربستانی در ایران آشنا شوید

عد از اعدام آیت الله «شیخ نمر باقر النمر» به دست نیروهای آل سعود بغض چندساله ایرانیان نسبت به جنایات آل سعود بالاخره ترکید تا روابط این دو کشور با چالش جدی تری روبرو شود. پیش قدم شدن سعودی ها در قطع روابط تجاری و بین المللی با ایران به بهانه اتفاقات اخیر، واکنش هم پیمانان منطقه ای اش از جمله بحرین، امارات و برخی کشورهای آفریقایی از جمله جیبوتی را به همراه داشت تا آنها نیز خدمتشان به آل سعود را اثبات کنند. قطع روابط تجاری ایران و عربستان و همچنین کاهش روابط ایران و امارات و همچنین واکنش های اردوغان رئیس جمهور ترکیه نسبت به وقایع اخیر باعث شد ت

ادامه مطلب ...
خطاهای شایع در تربیت فرزندان

هیچ یک از والدین پیش از آنکه صاحب فرزند شوند گواهینامه والدینی ندارند و تنها بر اساس تجربه، فرزندانشان را تربیت می‌کنند. همچنین والدین به دلیل داشتن چند فرزند و در سنین مختلف ممکن است در شیوه‌های تربیتی آنان دچار اشتباهاتی شوند. هرچند برخی از این اشتباهات به راحتی قابل جلوگیری و اصلاح هستند. هلث لاین در مقاله‌ای در باب تربیت فرزندان به برخی از اشتباهات رایج والدین اشاره کرده که به شرح زیر است:. – خودداری از توضیح نابرابری‌ها و تبعیض‌های اجتماعی: والدین دوست دارند فرزندانشان از داشتن نگاه تبعیض‌آمیز به دیگران دور باشند و به همین دلیل ممکن است ا

ادامه مطلب ...
چه زمانی و چگونه نه بگوییم؟

اگر عادت دارید همیشه پاسخ مثبت بدهید، برایتان نه گفتن ممکن است دشوار باشد اما یادگیری این مهارت بخش مهمی از مدیریت استرس و تسهیل کردن زندگی است. نه گفتن را یاد بگیرید. شاید به ظاهر، این که همیشه به همه پاسخ مثبت بدهید راحت تر باشد، اما به چه قیمتی؟ تا به حال فکر کرده اید شاید پاسخ منفی در بسیاری از مواقع گزینه بهتر و مفیدتری برای رهایی از استرسهای زیاد است. احساس میکنید به خاطر تعهدات و وظایف زیادی که به عهده گرفته اید، ظرفیتتان پر شده است؟ تلاش میکنید با عجله کارهای زیادی را در زمان کوتاه انجام دهید؟ اگر چنین است با یادگیری نه گفتن به راحتی م

ادامه مطلب ...
جاده زندگی را با کلمات هموار کنید

خوب گفتگو کردن و کلمات شیرین شنیدن خواسته هر زوجی است اما گاهی زن وشوهر چنان از کلمات ناراحت کننده ای استفاده می کنند که دیگر حاضر نیستند با هم صحبت کنند. گفتگو و ارتباط نامناسب از مشکلات شایع بین زن و شوهر های ناسازگار است. این رفتار بدلیل نداشتن اطلاعات و آگاهی در مورد چگونگی برخورد با یکدیگر ناشی می شود. رفتار زن و مرد در مواقع مختلف بدلیل تفاوتهای جنسیتی، نوع نگاه،نگرش، بیان احساسات و گفتگوهایشان متفاوت است. این تفاوتها گاهی سبب ارتباط کلامی نامناسب بین زوجین می شود. فاصله ها زیادتر می شود. در یک گفتگوی ناخوشایند، زن و شوهر اغلب غمگین، ب

ادامه مطلب ...
ازدواج با چسب دوقلو

حتما شما هم با افرادی مواجه شده اید که به طرف مقابل به شدت وابسته هستند و همین وابستگی، گور زندگی مشترکشان را می کند. گاهی شدت وابستگی در زندگی فردی و اجتماعی این افراد بسیار اثر گذار است و حتی به روابط شان لطمه میزن��. حال چطور می توان در اوج عاشقی، مستقل بود؟. وابستگی وقتی اتفاق می افتد که ما به فرد دیگری اجازه می دهیم که روی رفتار و احساسات مان تاثیر بگذارد و ما را کنترل کند. در این حالت حاضریم هر کاری بکنیم تا توجه طرف مقابل را به دست بیاوریم و وضعیت برایمان جوری رقم می خورد که توجه آن شخص به خصوص را برای خودمان نوعی پاداش می دانیم و نیاز

ادامه مطلب ...
از انجام این اشتباهات در رزومه خودداری کنید

اگر شغل رویاییتان را می خواهید، باید بدانید که مهارتتان کافی نیست. این امر تا حد زیادی به معرفی ویژگی هایتان در رزومه بستگی دارد. پس قبل از فرستادن رزومه این اشتباهات را پاک کنید:. کارفرماها به دنبال تجربه کاری دقیق شما هستند، و عدم ارائه اطلاعات درباره تجارب گذشته ، مهارت شما را نشان نخواهد داد. باید بدانید که در بیشتر مصاحبه های حضوری امکان آزمایش مهارت های فرد وجود ندارد، اما بازگو کردن کارهایی که قبلا انجام داده اید، مهارت شما را منعکس می کند. پس مسئولیت های کلیدی و موفقیت های خود را در رزومه ذکر کنید. (زیاده روی نکنید). تحصیلات و مهارت

ادامه مطلب ...
لطفا، از امروز شکایت نکنید

یکی از موثرترین راههای خوب زندگی کردن این است که بی خیال تصمیمات غلط زندگی شوید و آرامش را که تکه گمشده زندگی تان است به خودتان هدیه دهید. برای آرامش داشتن در زندگی و شاد بودن اول باید بفهمید در حال حاضر چه آسیب هایی به خودتان می زنید و برای اصلاح آن اقدام کنید. زندگی مثل خانه ای است که باید ساخت و از آن نگهداری کرد. آدمها از خیلی از واقعیت ها فرار می کنند و بدون اینکه متوجه باشند، ناخواسته به نابود کردن خوبی های زندگی شان ادامه می دهند. پس از همین امروز تصمیم بگیرید، کارهایی را که خودتان فکر می کنید به شما آسیب می زند را لیست کنید و دیگر ان

ادامه مطلب ...
روش های ساده برای خواباندن نوزاد!

هیچکدام از جبنه های بزرگ کردن یک کودک بحث و تئوری نیست، از زمان باردار شدن گرفته تا روزهایی که بالاخره نوزادتان به دنیا می آید. شاید زیاد هم تعجب آور نباشد که دغدغه فکری خیلی از پدر و مادرها، خواباندن نوزاد است. کمبود خواب نقش مخربی روی روتین روزانه ی فرد داشته و عدم مدیریت درست آن احساس بدی ایجاد می کند. پس با انجام برخی روش های ساده می توان به روتین خواب نوزاد نظم داد. آماده کردن خود. نوزادان می توانند ساعت ها بخوابند، پس باید راحت و آماده باشید که هنگام خواباندن نوزاد در کنارش باشید. برنامه ریزی. این مورد مهمی در زمان خواب است. قبل از شرو

ادامه مطلب ...
درمان بسیار آسان افسردگی با ماهی

بهتر است برای فرار از افسردگی و رفع اثرات منفی آن در زندگی تان از ماهی کمک بگیرید و موجب تقویت روحیه خود و شادابی بیشتر خود شوید ماهی می تواند گزینه خوب و طبیعی برای این عارضه باشد. مصرف زیاد و مکرر ماهی بخشی از برنامه غذایی سالم و مغذی است. محققان نشان داده‌اند که مصرف متناسب ماهی می‌تواند در پیشگیری از افسردگی در مراحل اولیه بسیار موثر باشد. حدود ۳۵۰ میلیون نفر در سرتاسر دنیا از بیماری افسردگی رنج می‌برند و افسردگی در جهان به یکی از عوامل مهم ناتوانی و ازکارافتادگی تبدیل شده است. تخمین زده شده است که تا سال ۲۰۲۰ ممکن است افسردگی به دومین ب

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه