پرهیزهای غذایی و نوشیدنی ها باید از دوران کودکی شروع بشه. خوردن و نوشیدن مواد غذایی سالم سلامتی بدن از جمله سلامتی دندونا رو تضمین میکنه.

پرهیزهای غذایی و نوشیدنی ها باید از دوران کودکی شروع بشه. خوردن و نوشیدن مواد غذایی سالم سلامتی بدن از جمله سلامتی دندونا رو تضمین میکنه.
انجمن دندانپزشکی آمریکا چند توصیه برای سلامتی دندان کودکان ارائه داده که در ادامه بهشون اشاره میکنیم

۸ روش برای محافظت از دندان های کودکان

  1. قاشقتون رو با کودک مشترک نشین و یا پستانک کودک رو در دهان خودتون نذارین.
  2. بعد از هر بار غذا دادن لثه کودکتون رو با یه پارچه تمیز و مرطوب تمیز کنین.
  3. به محض اینکه تونستین مسواک زدن کودکتون رو شروع کنین، از مسواک سایز کودکان و خمیردندان حاوی فلوراید استفاده کنین.
  4. تا سن ۶ سالگی یا بیشتر روی مسواک زدن کودکتون نظارت داشته باشین تا به روش صحیح انجامش بده.
  5. در شیشه شیر کودک فقط باید شیر ریخته بشه، هیچوقت در اون آبمیوه، نوشابه و یا قندآب نریزین. اجازه ندین کودکتون شیشه شیرشو با خودش به رختخواب ببره.
  6. هیچوقت پستانک کودکتون رو در چیزای شیرین فرو نبرین.
  7. در سن یک سالگی به کودکتون یاد بدین با فنجان آب بخوره.
  8. خوردن مواد غذایی سالم رو به کودکتون آموزش بدین.

منبع: نوین زی

نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه